2017 Mayo

Todo comenzó 7 meses antes

Cuando se me ocurrió escribir esta entrada, eché la vista atrás y rebusqué en mi app de running cuándo había sido mi primera salida, aquella en la que sufría trotando intervalos de 3 minutos. Ojiplática me quedé al ver que la fecha había sido el 29 de abril de 2015. Justo dos años después de esa fecha, el 29 de abril de 2017, me estrenaba con mi primera media maratón, la VII Media Maratón de Gijón.

Tuve en mente correrla desde septiembre de 2016. Me apetecía la experiencia y la veía lo suficientemente lejos como para no tenerle respeto. Construí castillos en el aire con jornadas de entrenamientos que, por supuesto, no cumplí. Uno de mis regalos de Reyes fueron unas zapatillas que pensaba utilizar ese día.

La única sesión que intentaba no perderme era la de los miércoles noche; ese día salía en grupo con un entrenador que nos iba dando pautas en función de objetivos. Eso implicaba salir del ritmo de confort siguiendo a algún compañero más rápido o reventar los pulmones mediante series o farleks. Aún así fallaba ‘algunos’ entrenos por problemas de horarios.

Un mes antes

A un mes vista de la media me empecé a poner nerviosa, era muy consciente de que no estaba preparada. En absoluto lo estaba. Además, la mala suerte hizo que pillara un virus de garganta que me tuvo 10 días totalmente parada y sin fuerzas para nada. Se me caía el castillo encima y empecé a resignarme.

Es imprescindible estar preparado para correr 21km. Hazte un chequeo y valora tu estado físico general y tus posibilidades. Si estás en condiciones, aquí tienes cómo preparar una media en 12 semanas, cortesía del Ayuntamiento de Gijón.

Cartel Media Maratón Gijón 2017
Plano MM Gijón 2017
Plano del recorrido

Pensé –ya tengo el dorsal, tomo la salida y llego donde me lleven las piernas, por lo menos disfruto del ambiente-. La verdad es que estaba decepcionada conmigo misma.

Del grupo con el que salía a correr sólo había una compañero realmente preparado, a sus 60 y pico años había seguido meticulosamente los entrenamientos recomendados para correr una media a 6min/km. El resto parecía que lo dejábamos a la divina providencia.

Una semana antes

Llegó la semana previa a la Media, el sábado anterior salí, una tirada de unos 13km en los que me sentí muy bien y que me animó. El domingo ya no iba bien, corrí 7k y paré. En esas condiciones no merecía la pena; otra vez el bajón. Seguí con mis entrenos de spinning y natación hasta el miércoles anterior al día D, último miércoles de entreno con los compañeros. No estábamos preparados y nuestro entrenador y compañero nos repitió unas cuantas veces lo que ya sabíamos. Aún así, procuramos no cargar, con idea de hacerlo lo mejor posible ese día.

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 Algunos de vosotros no han preparado a conciencia esta carrera por lo que sea. Es muy importante no hacerse el valiente y escuchar las señales que puede mandar tu cuerpo. Si no podéis por fatiga, algún dolor…pues se para. 21km no son una broma. ¡¡¡A disfrutar sufriendo!!!
Un día antes

El viernes noche, nuestro coach nos manda un mensaje al grupo de whatsapp del equipo – Algunos de vosotros no han preparado a conciencia esta carrera por lo que sea. Es muy importante no hacerse el valiente y escuchar las señales que puede mandar tu cuerpo. Si no podéis por fatiga, algún dolor…pues se para. 21km no son una broma. ¡¡¡A disfrutar sufriendo!!!

¡Toma dosis de realidad! Todos le agradecimos la colleja, sinceramente.

Llega el día. 4 horas  antes

Llega el día, día fantástico y temperatura perfecta, ni gota de aire. A las 12:00h voy a recoger el dorsal, ambientazo ya en la feria del corredor que han montado aprovechando la afluencia de corredores eufóricos. Mi corazón botando, no sé si son los nervios o la música a todo trapo. Outlet de zapatillas, modelitos monísimos para correr y complementos varios. Recojo el dorsal y me voy a preparar mi comida pre-media maratón, un platazo de spaguettis. Como a las 14:30. Con los nervios no tengo muy claro que me vaya a bajar el plato de spaguettis más abajo del gaznate.

1:30 horas antes

16:30h, quedada con lxs compañerxs para tomar una previa a la salida, para mí un café solo, recomendación de deportistas de pro –estoy tonta, sólo me hace falta más adrenalina nerviosa-pienso.

Fotos para inmortalizar los looks y cachondeo con nuestras maravillosas animadoras y reporteras gráficas que van en bici a cubrir nuestra hazaña envidiosas por no estar ahí por culpa de las malditas lesiones. La meta de todos es la misma, acabar. Acabar sí pero, si acabamos, que sea por debajo de 2horas (¡toma orgullo runner!).

Playlist de Spotify preparada en el móvil que cuelga del brazalete. 10€ por si tengo que coger el bus para volver junto con la llave del coche en el bolsillo de mis mallas. Toca trapicheo de geles energéticos. Mierda, ¿dónde co… los meto? Al final opto por meter dos, uno a cada lado de mi ombligo sujetos por cintura de las mallas. Uno para el km 10 y otro ‘porsiaca’.

Todos comentamos los puntos de carrera que nos compromenten psicológicamente. Tres son los que se repiten:

  • La recta de ‘La Pecuaria’, justo en la salida.
  • La subida a La Calzada, una cuesta arriba sobre el km 12
  • La vuelta a la Plaza de Toros, cuando ya casi estás viendo la entrada a meta, desvío de unos 2km alejándote de ella.

Nos iremos enfrentando a ellas según lleguen.

¿Quieres saber cómo acaba?

Si me acompañas, te lo cuento en la segunda parte

Gracias por leerme y seguir siguiéndome, 

By Mandarina

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