16 (ahora 17) regalos para triatletas esta Navidad 2017 (y otras ideas)
2017 Nov. Navidad 2017. Llegan los Reyes Magos e acercan una vez más las navidades y cada vez somos más los que nos anticipamos y aprovechamos el 11.11, el BlackFriday, CyberMonday y todas las ofertas que van apareciendo para ir avanzando...
Hidratación en el deporte
2017 Julio Somos agua l agua es el principal componente en el cuerpo humano, tal es así que somos un 75% agua al nacer y un 65% en la edad adulta. Es un elemento que no aporta ninguna caloría y está implicado de forma directa en la refrigeración,...
Review 3 palas de natación Speedo | De platillo a sartén
2017 Junio Soy nadadora amateur e manera intermitente llevo toda la vida nadando en modo amateur. Siempre ha sido mi deporte de cabecera debido a una escoliosis infantil complicada de la que me pude deshacer gracias al agua. Pues bien, hace un par...
Mi primera Media Maratón. MM Gijón-2017. Parte 1
2017 Mayo Todo comenzó 7 meses antes uando se me ocurrió escribir esta entrada, eché la vista atrás y rebusqué en mi app de running cuándo había sido mi primera salida, aquella en la que sufría trotando intervalos de 3 minutos. Ojiplática me quedé...
Mi primera Media Maratón. MM Gijón-2017. Parte 2
2017 Mayo 0:00h. Llegó el momento. Km 0 El momento llega y nos colocamos en el último cajón de salida, justo detrás de la liebre de 2h. Sólo hay un par de filas más de playeros detrás de nosotros. Somos realistas hasta a la hora de posicionarnos. Disparo de salida y...
Descenso de la ría de Navia | La primera vez
2017 Abril Se va acercando la fecha, un año más notad esta fecha, 06/08/2017. Ese día, a las 16:45, cientos de personas se tirarán al agua helada de la ría. Dará comienzo el LX Descenso a nado de la Ría de Navia. Os cuento mi experiencia del año...
Cómo empecé en esto del running
2017 Marzo El iniciol inicio ¿No os pasa que teneis una espinita clavada en vuestras vidas?. Y no hablo de irse a Japón, comprar un yate o aprender a volar en ultraligero. Estoy hablando de cosas asequibles y mundanas, algo como apuntarse a clases de yoga o iniciarse...
Mis 6 consejos para empezar a correr
2017 Marzo 1. Hazte un chequeo médicol inicio o habitual es que lleves el coche al taller para evitar imprevistos antes de someterlo a un viaje largo. ¿Por qué no haces lo mismo con tu cuerpo? Correr es un ejercicio que somete al organismo a un...
¿Qué han dicho?