16 (ahora 17) regalos para triatletas esta Navidad 2017 (y otras ideas)
2017 Nov. Navidad 2017. Llegan los Reyes Magos e acercan una vez más las navidades y cada vez somos más los que nos anticipamos y aprovechamos el 11.11, el BlackFriday, CyberMonday y todas las ofertas que van apareciendo para ir avanzando con...
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Hidratación en el deporte
2017 Julio Somos agua l agua es el principal componente en el cuerpo humano, tal es así que somos un 75% agua al nacer y un 65% en la edad adulta. Es un elemento que no aporta ninguna caloría y está implicado de forma directa en la refrigeración,...
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Review 3 palas de natación Speedo | De platillo a sartén
2017 Junio Soy nadadora amateur e manera intermitente llevo toda la vida nadando en modo amateur. Siempre ha sido mi deporte de cabecera debido a una escoliosis infantil complicada de la que me pude deshacer gracias al agua. Pues bien, hace un par...
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Mi primera Media Maratón. MM Gijón-2017. Parte 1
2017 Mayo Todo comenzó 7 meses antes uando se me ocurrió escribir esta entrada, eché la vista atrás y rebusqué en mi app de running cuándo había sido mi primera salida, aquella en la que sufría trotando intervalos de 3 minutos. Ojiplática me quedé...
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Mi primera Media Maratón. MM Gijón-2017. Parte 2
2017 Mayo 0:00h. Llegó el momento. Km 0 El momento llega y nos colocamos en el último cajón de salida, justo detrás de la liebre de 2h. Sólo hay un par de filas más de playeros detrás de nosotros. Somos realistas hasta a la hora de posicionarnos. Disparo de salida y...
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Descenso de la ría de Navia | La primera vez
2017 Abril Se va acercando la fecha, un año más notad esta fecha, 06/08/2017. Ese día, a las 16:45, cientos de personas se tirarán al agua helada de la ría. Dará comienzo el LX Descenso a nado de la Ría de Navia. Os cuento mi experiencia del año...
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Cómo empecé en esto del running
2017 Marzo El iniciol inicio ¿No os pasa que teneis una espinita clavada en vuestras vidas?. Y no hablo de irse a Japón, comprar un yate o aprender a volar en ultraligero. Estoy hablando de cosas asequibles y mundanas, algo como apuntarse a clases de yoga o iniciarse...
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Mis 6 consejos para empezar a correr
2017 Marzo 1. Hazte un chequeo médicol inicio o habitual es que lleves el coche al taller para evitar imprevistos antes de someterlo a un viaje largo. ¿Por qué no haces lo mismo con tu cuerpo? Correr es un ejercicio que somete al organismo a un...
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¿Qué han dicho?